Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2014
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2014:
|
993 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 48,10g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn American Sandwich, Schär Ciabatta, Dulano Kochschinken, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Makan Siang: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Kinder Pingui. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|