Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 88,16g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Beef Stew, SPAR Portuguese Rolls, Flour Tortillas , Ouma Choc Chip Rusks, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Woolworths Durban Chicken Curry, Hamburger or Hotdog Rolls . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nance099
|