Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 61,94g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Tomates Cereja, Milho, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. lagi...
|
|
496 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudinhamm
|