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Preguiça de cozinhar mas sem perder o foco. Pão de linhaça feito na frigideira.
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1218 kkal
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Lemak: 78,87g | Prot: 93,08g | Karb: 38,37g.
Makan Pagi: Mariza Canela em Pó , Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Makan Siang: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. lagi...
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2215 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
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