|
might try a salad tonight.
|
827 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 35,46g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. Makan Siang: Anchor Butter, Sliced Ham, Morrisons Wholemeal Bread. Makan Malam: Tesco Medium Avocado, Tesco Mature Cheddar Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Pear. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazyjayz
|