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1495 kkal
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Lemak: 89,95g | Prot: 65,12g | Karb: 104,48g.
Makan Siang: Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Frango Grelhado, Cenouras, Vagem, Repolho Verde Cozido, Batata Assada, Frimesa Nata. Makan Malam: Garoto Talento Avelã , Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, DI' MANGIARE Pão sem Glúten , Frimesa Nata. Camilan/Lainnya: Frimesa Iogurte Zero Lactose, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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2026 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 44 menit, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan annauchi
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