Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 22,08g | Prot: 29,23g | Karb: 160,95g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee with Milk. Makan Siang: Cucumber, Coffee with Milk, Butter , Toasted Bagel. Makan Malam: Blueberries , Strawberries , Activia Vanilla Yogurt, Blueberries , Strawberries . Camilan/Lainnya: Latte Coffee. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xeniaqueen
|