|
|
1138 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 37,87g | Karb: 109,82g.
Makan Pagi: Карат Сливочный Сыр Violette, 365 Дней Семга Слабосолёная, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: SPAR Кабачковые Оладьи, Grow Food Греческий Салат с Фетой. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Окей Манго, Smart Cafe Банан. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxanassscheppp
|