|
jejum de 17 horas ,abrindo janela com cafe com leite e pao de forma com presunto e queijo
|
467 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 45,79g | Karb: 40,19g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Integral. Makan Siang: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados. lagi...
|
|
560 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paty_Crepaldi
|