Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 91,90g | Karb: 163,34g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Setelah Sarapan: Spiegelei. Makan Siang: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Karotten, Alnatura Quinoa. Setelah Makan Siang: Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Malam: Alpro Natur, REWE Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|