Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 54,90g | Karb: 238,26g.
Makan Pagi: Szpinak, Rzodkiewka, Kresto Nerkowce, Wieloziarnisty Bajgiel. Makan Siang: Ogórek Kwaszony, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Seler Naciowy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Ziemniaki, Kujawski Olej (10g), Sante Soczewica Zielona, Czosnek, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Makan Malam: Cukier Brązowy, Sos Sojowy, Masło Orzechowe, Rzodkiewka, Szpinak, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Kujawski Olej (10g), Melvit Skrobia Ziemniaczana , Go Vege Tofu Naturalne , Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm, Tao Tao Papier Ryżowy. Camilan/Lainnya: Alpro Jogurt Brzoskwiniowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Inka Kawa Zbożowa, Mandarynki . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|