Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 70,01g | Karb: 122,89g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Makan Siang: Banana-da-Terra Madura Fervida, Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Boa Mão Crepioca de Queijo. Camilan/Lainnya: Milka Milka Oreo, Cereja Fresca. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan primaris
|