|
Zo dat waren de december kilo’s. Vanaf nu weer alleen elke woensdag wegen.
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 85,91g | Karb: 182,65g.
Makan Pagi: Aardbeien, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Makan Siang: Philadelphia Naturel, LU Cracotte, Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood, Bona Boter Halfvol. Makan Malam: Campina Halfvolle Melk, Rode Tafelwijn, Rundergehakt, Honig Volkoren Macaroni Gekookt. Camilan/Lainnya: LU Bastogne, Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie2608
|