|
I hope it is just a biy of water retention
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2014:
|
478 kkal
|
Lemak: 4,04g | Prot: 39,69g | Karb: 85,14g.
Makan Pagi: Liberte Greek Yogurt 0%, Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites, Apples, Splenda No Calorie Sweetener. Makan Siang: Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus, Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Broccoli. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pepperidge Farm Goldfish, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Camilan/Lainnya: Splenda No Calorie Sweetener, Apples, Water, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 12 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|