Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 86,84g | Karb: 273,77g.
Makan Pagi: Vitalinea Yoghurt Peer, Philadelphia Zalm en Dille, Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf. Makan Siang: Geen Merk Pastinaak-Erwtenpuree, Boni Kabeljauwhaasjes . Makan Malam: AH Salade Kip Zigeuner met Zoetstof en Suiker, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Roasted Kipfilet, Leerdammer Lightlife, Boni Panini. Camilan/Lainnya: Nescafé Gold Caramel Latte, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Golden Bridge Choco Balls, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Eigenbak Chocoladekoek , Ambiente Guimauves PUUR Gechocolateerd, Gala Café Noir, Hema Gemengde Drop Zoet, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|