Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 156,26g | Karb: 344,79g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Багратион Нанолакт, Царь Хлебцы с Чесноком, Семга Слабосоленая, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Dr.Korner Корнерсы Розмарин & Оливковое Масло. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Кофе, Греческий Салат, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо, Хумус, Говяжья Сосиска, Куриные Сосиски. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Кокосовое Молоко, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Vici Морская Капуста по Корейски, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|