Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2021:
|
1998 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 59,25g | Karb: 241,30g.
Makan Pagi: Banane, Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Soffritto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Colfiorito Piselli Secchi. Makan Malam: Melegatti Pandoro al Cioccolato , Bofrost Pizza alla Parmigiana, Auchan Olio Extravergine di Oliva . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chilu87
|