Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 64,20g | Karb: 127,07g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Makan Siang: Mela. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Orata, Aceto Balsamico, Sale, Triglie, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Cioccolatino, Conad Pane Integrale a Fette, Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Actimel Actimel Fragola, Haribo Bastoncino Liquirizia, Haribo Rotella Liquirizia, Cono Gelato. lagi...
|
|
430 kkal
|
Latihan:
Tenis - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|