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VOLTAMOS!!
VAMOS QUE VAMOS 2022
METAS PARA 2022!!
Início: 03/01/2022
Peso inicial (Julho/21): 112,5 kg
Peso atual: 96,5 kg
Meta 01 (Janeiro/31): 90,0 kg 🔒
Meta 02 (Fevereiro/28): 86,0 kg 🔒
Meta 03 (Abril/15) 80,0 🔒
Meta 04 (Maio/31) 75,0 🔒
Meta 05 (Julho/20) 70,0 🔒
Erros e acertos!
Necessidade, força de vontade, coragem e persistência, dúvidas, medos, erros e acertos, são sentimentos de uma nova e feliz vida, sendo grata e me amando!! 💪🙏
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1278 kkal
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Lemak: 75,73g | Prot: 42,16g | Karb: 111,99g.
Makan Siang: Chicória, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa, Perdigão Linguiça Suína. Makan Malam: Chicória, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Empanado de Berinjela. Camilan/Lainnya: Mingau de Aveia, Kitano Canela em Casca, Magro Adoçante com Stevia, Jussara Leite Desnatado , Manteiga (com Sal), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium. lagi...
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