Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 96,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 169,27g | Karb: 88,36g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Makan Siang: Chicken Kebab, Chicken Leg. Makan Malam: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Green Olives. Camilan/Lainnya: Frozen Blackberries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|