Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 20,48g | Prot: 77,34g | Karb: 104,36g.
Makan Pagi: Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Vemondo Bio Hafermilch, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: Salatgurke, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Schneekoppe Apfelessig, Pizza. Makan Malam: Dosentomaten, Chinakohl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Xucker Erythrit, Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Ei, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Beerenmix. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|