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Gestern das erste Mal seit 6 Wochen wieder beim Kickboxen... Heute zittern meine Arme wie verrückt!!! 🤦🏼♂️😜
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2011 kkal
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Lemak: 85,48g | Prot: 120,44g | Karb: 181,47g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Makan Siang: Baguette, Aldi Looping, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Lisani Räucher Classic. Makan Malam: Gemüsepfanne, Uncle Ben's Djuvec Reis, Rumpsteak, Wiener Schnitzel, Putenbrust Fleisch, Ja! Hacksteak. Camilan/Lainnya: Zirkulin Flohsamenschalen, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. lagi...
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2682 kkal
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Latihan:
Sonstiges - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
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