Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 100,08g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Mansikat, Punaherukka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Makan Siang: Valio Kotijuusto, Makaroniloota. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. Camilan/Lainnya: Kakkutukku Pikkuveljen Paras, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Pågen Oivallus, Valio Eila Maitojuoma, Kahvi, Fazer Kanelipuustit, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Marianne Marianne, Fazer Sininen Maitosuklaa. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|