Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 98,21g | Prot: 81,26g | Karb: 286,27g.
Makan Pagi: Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokolmio Meijerivoi. Makan Siang: Jalostaja Hernekeitto, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste. Makan Malam: Favorina With Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: Banaanit. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|