Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2014
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2014:
|
1405 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 44,46g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Frango (Empanado e Frito), Dori Amendoim Chocolate, Salada Verde Mista, Pão Francês, Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Café com Açúcar. Makan Siang: Azeite de Oliva, Limão, Sal, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Panela. Makan Malam: MID Suco Mid, Azeite de Oliva, Limão, Pepino (com Casca), Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilianedasilvabrito
|