Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 72,98g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Киви, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ячневая Каша, Льняное Масло. Makan Siang: Макароны Отварные, Салат с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Цин-Каз Соус Чили, Помидоры, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|