Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 28,93g | Karb: 133,76g.
Makan Pagi: 계란후라이, 야채볶음밥. Makan Malam: 비비고 불고기 비빔밥, 노브랜드 한입 떡갈비. Camilan/Lainnya: 커피빈 (Coffee Bean) 초콜릿 무스 케익, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|