Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 68,62g | Karb: 34,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Rocambole de Carne, Frango Xadrez. Makan Malam: Bife de Fígado. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Treadmill - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luciana Uva
|