|
Ужин 700кал: свиной шашлык и баклажаны в сыре
|
1582 kkal
|
Lemak: 116,41g | Prot: 85,39g | Karb: 49,71g.
Makan Siang: Грецкие Орехи, Elysia Шоколад 85%, Кешью, Laima Selga, Valio Сметана 42%, Морковь, Капуста, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Makan Malam: Квашеная Капуста, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Smiltene Российский Сыр, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
 Komentar
добрый вечер 🌙 как вкусненько то❤🤩💥
03 Jan 22 oleh anggota: KATe_RINa1709
|
04 Jan 22 oleh anggota: oksu1983
|
какая красота!!! вкуснота
04 Jan 22 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Шашлычок!!! 🤗🤗🤗 Мы свой тоже подьедаем... 😁
04 Jan 22 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
04 Jan 22 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
KATe_RINa1709, спасибо большое 🤗💕. Было вкусно! Но баклажаны с сыром не осилила всю порцию... Уж больно много сыра было 🥴🤭
04 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
светулек-svetulek, свиной шашлык из шейки - был бесподобный! 💯👌😎
04 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
kutsenkosveta, свой всегда вкуснее 🤗💕
04 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
04 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Ужин должен быть не более 300-400 кл ! Лучше есть овощи свежие на ужин или тушеный ! Но мясо на нос вредно а особенно если оно жареное !!
06 Jan 22 oleh anggota: VolkovaJulia2004
|
VolkovaJulia2004, 🤓🤓🤓🤓👍 спасибо за ваше мнение. Посмешили изрядно!
06 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Смешно или нет ! Но это правда ! Все диетологии говорят ! Таким способом вы не похудеете ! Вообще дело конечно
06 Jan 22 oleh anggota: VolkovaJulia2004
|
Вот не люблю, когда начинают навязывать свое мнение... Вредно тебе, не ешь мясо на ночь, не ешь вообще! Зачем всем свою точку зрения пропагандировать? Каждый сам себе "злой Буратино" 😳
07 Jan 22 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
VolkovaJulia2004, я как-то на 36кг похудела же ☺️✨ поедая жирнющее мясо на ужин. Если посмотрите мои фото,то мои ужины обычно всегда в районе 700-1000 кал 😌
08 Jan 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
08 Jan 22 oleh anggota: VolkovaJulia2004
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|