Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 71,91g | Karb: 239,70g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Brodo di Carne, Vino Rosso da Tavola, Firma Italia Minestrina Primavera, Insalata Mista Verde, Pane ai Cereali Misti Tostato, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fagolosi, Mon Chéri Cioccolatino, Parmigiano (in Pezzi), Actimel Actimel Fragola, Conad Pane Integrale a Fette, Datteri Medjool, Haribo Bastoncino Liquirizia, Haribo Rotella Liquirizia, Cono Gelato. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|