Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 90,16g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Teekanne Grüner Tee. Makan Siang: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Ja! Räucherlachs, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Wald Honig, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Aldi Wald Honig, Penny Markt Reines Rapsöl, Eat Happy Sesame Sauce, Eat Happy California Avocado. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija76
|