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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3248 kcal
Gewicht = 64,7 kg
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3269 kkal
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Lemak: 62,34g | Prot: 121,80g | Karb: 312,23g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Goldähren Kaiserbrötchen. Makan Siang: Philadelphia Balance Kräuter, Herrenhof Kroketten Original Holländische Rezeptur. Makan Malam: Real Quality Eiweiß Wraps, Nixe Sardinen in Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum, Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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