Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 99,82g | Karb: 96,78g.
Makan Pagi: NL International Джем Клубника, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Овсяноблин с семенами льна. Makan Siang: Лимонный Сок, Свеклы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка Отварная, Rosanna Нут Консервированный. Makan Malam: Лимон, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Сметанин Кефир 1%, Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод), Йогурт 3,5%(Максатихинский Маслодельный Завод) , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|