Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 60,77g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional (40g). Makan Siang: AlaCena Ketchup, Laive Queso Edam, Hamburguesa Casera, Arvejas Partidas. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 24 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Tari (Gerak Lambat) - 6 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Latihan Perut - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan té y fresas
|