Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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975 kkal
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Lemak: 36,54g | Prot: 58,98g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Padaria Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Arroz de Couve Flor, Swift Pernil sem Osso Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Visconti Pão de Forma Tradicional, Max Titanium 100% Whey Chocolate, La Serenisima Doce de Leite. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cris.brenelli
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