Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 82,89g | Karb: 200,33g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Masło Orzechowe Go On, Kiwi, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Winiary Majonez , Jajko na Twardo, Almette Serek z Chrzanem, Chleb z kaszy gryczanej. Makan Siang: Sałata, Musztarda, Chleb z kaszy gryczanej, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej. Makan Malam: Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Melvit Kasza Orkiszowa. Camilan/Lainnya: Mandarynki , Heinz Ketchup Pikantny , Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gotowane Dojrzałe Cebule, Biedronka Pieczarki, Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Chleb z kaszy gryczanej. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitta83
|