Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 59,63g | Karb: 213,11g.
Makan Pagi: Go Vege Masło Orzechowe, Syrop Klonowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Biedronka Banan, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Makan Siang: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zielone Oliwki, Cebule, Sałata Rzymska, Go Vege Wegański Sos Czosnkowy, Biedronka Sos Salsa , Kujawski Olej (10g), Go Vege Gyros Roślinny, Biedronka Lawasz. Makan Malam: Czosnek, Awokado, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Oliwa z Oliwek, Marchewki, Cebule, Dawtona Fasola Biała Konserwowa. Camilan/Lainnya: Mandarynki . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|