Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 69,84g | Karb: 233,15g.
Makan Pagi: Milsa Yaourt Brassé Vanille, Envia Beurre Gastronomique Doux, Bellarom Cappuccino Classique, Oeuf (Entier), Baguette. Makan Siang: Pommes Granny-Smith , Pâturages Fromage Croque Monsieur , Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé au Bois de Hêtre , Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Auchan Huile d'olive, Haricots Verts(Congelés). Makan Malam: Pomme de Terre au Gratin, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés), Pommes Granny-Smith . Camilan/Lainnya: Château Choco & Biscuit, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimi69007
|