Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 79,21g | Karb: 159,56g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (dalla Moca), Banane. Makan Siang: Philadelphia Protein, Gran Mare Salmone Islandese Affumicato, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Petto di Pollo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chilu87
|