Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 82,60g | Karb: 225,03g.
Makan Pagi: REWE Mehrkorn Brötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht , Rote Paprika. Makan Siang: Combino Arrabiata, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Barilla Nudeln Gekocht. Makan Malam: Milka Kleine Kugeln Milchcreme, Clasen Bio Kokoschips, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Camilan/Lainnya: REWE Bio Bananenchips, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Dinkel Grieß. lagi...
|
|
610 kkal
|
Latihan:
Gym - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nboxler01
|