|
No comment!!! 🤦🏼♂️
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 75,45g | Karb: 279,74g.
Makan Siang: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Looping, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Makan Malam: REWE Beste Wahl Senfgurken, Hofmann Menue Herzhafte Pfannkuchen. Camilan/Lainnya: Decathlon Whey Protein, Bodylab24 Malto Dextrine, Trolli Yoghurt Fruit Gums, Duplo White, Kinder Country, Zirkulin Flohsamenschalen, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
3470 kkal
|
Latihan:
Sonstiges - 10 menit, Kickboxing - 45 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|