Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 29,98g | Karb: 89,03g.
Makan Siang: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 삶은 계란, 반건시, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Makan Malam: 반건시, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 삶은 계란. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|