|
Que nervios hoy me peso y me porté mal el fin :(
Lihat Kalender Diet, 22 September 2014:
|
1506 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 61,14g | Karb: 208,72g.
Makan Pagi: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: JAZTEA Jaztea (Te de Jazmin), Sushi con Verduras y Mariscos. Makan Malam: Jaztea Jamaite, La Villita Queso Chihuahua, Tortillas de Harina, Carne Asada. Camilan/Lainnya: Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Splenda Endulzante sin Calorías. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|