Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 74,04g | Karb: 87,21g.
Makan Malam: Azevia, Filhós, Bolo rei, Pão, Café Expresso, Azeitona Cobrançosa, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Carcaça Portuguesa, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Sopa de Peixe, Camarão Cozido. Camilan/Lainnya: Auchan Skyr Nature, Mirtilos. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Hiking - 32 menit, Zumba - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|