Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3488 kkal
|
Lemak: 91,34g | Prot: 186,42g | Karb: 498,93g.
Makan Pagi: Power System Snack Power, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Best Moments Walnusskäse, Apfel, Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Baguette, Bauernbrot. Makan Malam: Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Lidl Kaki, Power System Protein Bar Joghurt , Banane. Camilan/Lainnya: Power System Big Block Cocos, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Nutricia Fortimel Energy, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Banane, Hohes C Plus Groß & Stark. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|