Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 49,49g | Karb: 216,79g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Seyidoğlu Tahin Pekmez, Dost Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Makan Malam: Lor Peyniri, Domatesli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir Sade, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leyla°
|