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13.5% fat
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3529 kkal
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Lemak: 122,57g | Prot: 273,27g | Karb: 316,65g.
Makan Pagi: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Pharmapure Glutammina Kyowa, Watt Whey Protein 90, Probios Fiocchi 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio di Fegato di Merluzzo. Setelah Sarapan: Selex Mirtilli Rossi Bio, Koro Farina di Arachidi, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Prozis Burro di Arachidi, Prolabs Natural Casein 94, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noberasco Uva Sultanina Bio, Cerealvit 5 Cereali, Couscous, Olio di Cocco. Makan Siang: Pema Pane di Segale Integrale, Philadelphia Protein. Setelah Makan Siang: Weider High Protein 40% Protein. Sebelum Makan Malam: Pharmapure Creatine Monohydrate, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Pharmapure Glutammina Kyowa, Whey Protein 90, Matt Gallette di Farro Bio, Burro di Arachidi. Makan Malam: Daily Bread Pane di Segale, Principe Krainer, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Lenticchie Cotte. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fedexe
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