Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 56,48g | Karb: 270,33g.
Makan Pagi: Roti, Pisang, Telur Goreng, Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk, Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Bihunku Rasa Soto, Tahu Goreng, Jeruk, Cimory Yogurt, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Onde Onde, Bubur Ayam, Lengkeng, Pepaya, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fairushamran
|