|
Вхожу в 2022 с почти 50 килограммами)
Поставила себе мини цель - на январских выходных согнать хотя бы 1.5 кг, звучит труднодостижимо, но я надеюсь, что кардио и отсутствие стресса на работе поспособствуют прогрессу 😃
|
1422 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 59,46g | Karb: 166,76g.
Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Baskin Robbins Vegan Фисташковый с Миндалем, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Malam: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перекресток Кабачок, Ашан Огурец, Дикси Мандарины. lagi...
|
|