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Heute war mal wieder Mess-Tag; den mache ich einmal im Monat.
Und was soll ich sagen?
Ich bin zufrieden mit dem letzten Jahr.
Habe mein Ziel noch nicht erreicht, aber jetzt seit über 8 Wochen mein Gewicht ohne zählen gehalten.
Und dazu kann ich stolz sagen:
Meine Taille hat jetzt seit meinem Beginn hier sage und schreibe 9cm verloren. Das find ich super :D
Ich hoffe, euer Resümee endet ähnlich; startet gut in 2022!
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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